産後太りって・・・

「産後太り」って言葉知ってますか？
まめこは、知っているようで知っていないようで
知っているかのようで知ってなかったというか、何というか。
産後なのに何で太るのか？って思ってました。
だって、太るのは妊娠中でしょ。
運動できないのに、
食べまくってしまうんだもん。
だから言うなれば産前太りじゃないの？って。
ところがどっこい、あ、どっこい。
産後に太るんですね。実感。
太る理屈はこうです。
妊娠中太る
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産んで痩せるけどお腹まわりがたぷたぷ。骨盤も緩んでますからね
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一人目はそれでもすぐ妊娠前の体重に戻った
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だって慣れない育児と授乳。昼寝できたのが唯一の救い
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でも二人目は違った
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そもそも妊娠中太り過ぎた
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産んでからは二人の育児と家事でくたくた。もちろん昼寝なんてできるわけない
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で、食に走る
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お腹が空いてなくても甘いものを食べてしまう
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当然痩せるわけない。っていうか太る
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体重計にのってはストレス
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鏡を見てはストレス
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やけ食い
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あぁ産後太り
なるほどねぇ。
産後６ヵ月が最も痩せやすいタイミングだといいます。
現在産後２ヵ月。あと−２kg。
まぁあと４ヵ月あれば戻るか。
いや、その考えがきっと甘いのだ。
このまま戻らなかったら、と想像して頑張るしかない。
むしろ、この痩せやすい産後６ヵ月に
新婚時の体重（−６kg）を目指してみるのも悪くない。
うん悪くない。
過去のダイエット歴を振り返ると、
食事制限系はことごとく失敗しているまめこです。
続くのは運動やストレッチ系。
今までに挑戦したダイエット本はこちら。
その１：結婚式を前に頑張った一冊↓★★★★（食事制限と併せるとgood）

その２：まめたろうの産後に頑張った一冊↓★★★★★（痩せるだけでなく体型が変わった！）

その３：何となく気になって買った一冊↓★★（これだけで痩せるのは無理っぽい）

その４：何となく気になった最近買った一冊↓★（巻くならトコちゃんベルトの方がおすすめかな）

その５：本気で頑張ろうと思って最近買った一冊↓（評価はこれから）

と、いうわけで、「スロトレ」に挑戦します。
産後ダイエット報告もお楽しみに♪

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